菜菜绪
田中美奈实
深田恭子
新浪娱乐讯 据日本媒体报道，在酷暑之后，我们迎来了食材丰富的“食欲之秋”，在大家享受各种美味时，那些自律坚持锻炼的女星因为保持完美身材更受瞩目，日本ORICON NEWS网站按照惯例举行了第五届“女性评选‘理想身材’排行榜”投票调查，人气女星、模特菜菜绪第五次夺冠，成为该榜单殿堂级人物。
菜菜绪在写真集或记者见面会上经典弯腰手触地面的“菜菜绪POSE”让人印象深刻，她拍广告时也毫无保留地展现她“九头身”的绝美身材，当然这一切离不开菜菜绪的努力，她常在社交网站分享健身的照片，正因为坚持锻炼才造就了让众多女性无比羡慕，没有丝毫赘肉的身材。
菜菜绪在主演日本台剧集《人事美魔女·椿真子》中饰演恶女，去年在TBS日剧《四分钟的金盏菊》展现清纯可爱的一面，今年朝日台热播剧《BG~身边警护人~》她穿紧身衣上演精彩动作戏，每一部剧都给观众惊喜。这次投票中，菜菜绪在10代、40代及50代年龄组中得票数都是第一，一些年轻网友留言：“菜菜绪的腿简直太美了，无人能及。”还有一些略年长的网友说：“她非常努力，为了保持身材付出很多。”十月开播的朝日台新剧《七个秘书》中，菜菜绪将饰演秘书，这个新角色她如何诠释令人期待。
第一次进入前三的田中美奈实成为榜单亚军，她发行的第一部写真集《Sincerely yours。。。》销量超过60万册，关注度大幅提升，她还在参加电视节目时分享保持美丽的秘诀，包括不必过分锻炼、每天3升饮水以及有助于美容的食物等，深受女性欢迎，另外她在朝日台剧集《M 为了心爱的人》中的精彩表现成为话题，以后也该会有更多机会展现演技。
为田中美奈实投票的很多网友认为她没有做高强度的锻炼，身体保持女性的柔美，这样才是最理想的，有网友留言：“身体紧实又有女性美，这才是最好的。”还有网友说：“虽然个子不算高，但是穿什么衣服都好看，这样的身材太让人羡慕了，我身高也差不多，她就是我的奋斗目标。”
第三名深田恭子也是该榜单的常客，9月20日她将发行第20部写真集《Blue Palpitations》，其中收录了她冲浪、做瑜伽以及跑步等照片，TikToK上分享女医等装扮也成为话题。另外，她主演富士台日剧《鲁邦之女》将于十月播出续集，和前作一样，她秀身材的装扮备受期待。
虽然深田恭子已经37岁，但是保持好身材的她仍是很多女性憧憬的对象，有网友留言：“她的身材给人感觉很健康很可爱，身材好也不至于太瘦。”还有网友称：“深田恭子身材好，颜值高，没有什么不好的地方，堪称完美。”
第五名Rola，她今年六月开创自己的品牌，当时她就表示要传达运动的快乐，运动不仅让她保持好身材，也能保持良好的心理状态，有网友说：“同意她锻炼不仅仅为了身体，也为了内心健康的想法。”第八名中村杏是名模腹肌女子代表之一，她经过三年高强度训练塑造身材，在TBS日剧《情热大陆》中展现质感身材让观众印象深刻，投票网友称：“中村杏不仅仅是瘦，而是有适度的肌肉，给人一种平衡的美感。”
榜单中的女星们给追求完美身材，努力保持好身材的女性们目标和鼓励，其实她们不懈怠的坚持锻炼并不只是为了维持身材，艺人日程紧张，工作繁忙，相对压力较大，运动可以解压，外形的瘦不是关键，内在美的意识更为重要，比起疯狂瘦身，做自己，修养内在才是保持好身材的秘诀。（布布）
